常在校園門口或是商場(chǎng)遇到聊天的父母，大多在交流孩子有些什么不良的生活習(xí)慣。很多家長(zhǎng)說(shuō)的最多的就是孩子脾氣不好，動(dòng)不動(dòng)就亂發(fā)脾氣，如果不滿足他們的要求就會(huì)哭鬧，家長(zhǎng)覺(jué)得很煩惱。孩子不會(huì)管理自己的情緒，其實(shí)與家長(zhǎng)脫不了關(guān)系。

1.從小養(yǎng)成好的習(xí)慣

優(yōu)秀是一種習(xí)慣，情緒管理也是一種好的習(xí)慣。父母要從小幫助孩子養(yǎng)成情緒管理的好習(xí)慣，遇到問(wèn)題先冷靜地思考，正常地向父母提出要求，被拒絕時(shí)不要無(wú)理取鬧。能獨(dú)立面對(duì)并處處問(wèn)題，在自己不能解決的情況之下尋求幫助，而不是被情緒所左右，動(dòng)不動(dòng)就哭鬧。父母平時(shí)對(duì)孩子的教育和影響和孩子的情緒有著莫大的關(guān)聯(lián)，如果父母從未教會(huì)孩子如何正確管理好自己的情緒，那孩子亂發(fā)脾氣也是很正常的事情，不能埋怨孩子。

2.尊重孩子的身心發(fā)展規(guī)律

孩子就是孩子，他們想笑了時(shí)就笑，想哭了時(shí)就哭。這是孩子的身心發(fā)展規(guī)律，不能以成人的標(biāo)準(zhǔn)和要求去左右他們的情緒變動(dòng)，或許在父母的培養(yǎng)之下孩子們懂得了不能亂發(fā)脾氣，但他們并不知道如果掩藏自己的內(nèi)心感受，想哭了的時(shí)候他們依然會(huì)哭泣。家長(zhǎng)要用包容的心態(tài)來(lái)面對(duì)孩子，無(wú)論他們是對(duì)還是錯(cuò)，是優(yōu)秀還是有壞習(xí)慣，都要允許孩子有時(shí)間成長(zhǎng)和進(jìn)步。

3.接納孩子的行為

更多的時(shí)候孩子都會(huì)盡可能地表現(xiàn)好，但孩子也有調(diào)皮搗蛋的時(shí)間。父母不能隨便給孩子貼上壞孩子的標(biāo)簽，更不能因?yàn)楹⒆佑幸淮尾缓玫谋憩F(xiàn)就多加責(zé)備和批評(píng)。孩子犯錯(cuò)不是什么壞事，勇于認(rèn)錯(cuò)，并及時(shí)改正就是好孩子。情緒上的波動(dòng)是很正常的事情，大人也有情緒不穩(wěn)定的時(shí)候。父母更多的是要關(guān)注孩子的內(nèi)心世界，并走進(jìn)孩子的內(nèi)心世界，和孩子打成一片，成為他們的朋友，幫助孩子獲得快樂(lè)，學(xué)會(huì)管理自己的情緒。但父母要注意的是，接納并不表示就是縱容，對(duì)孩子的要求依然要嚴(yán)格。

4.正確引導(dǎo)孩子表達(dá)自己的情緒

有些孩子不關(guān)于表達(dá)自己的情緒，遇上問(wèn)題了自己拿頭撞墻，或是用其他過(guò)激的行為來(lái)釋放，非常危險(xiǎn)。父母要正確引導(dǎo)孩子怎么釋放內(nèi)心的不良情緒，可以對(duì)著田野和山崗大聲叫喊幾聲，也可以放聲哭泣，把心里的不開(kāi)心都哭出來(lái)。要掌握正確的情緒釋放，不能長(zhǎng)時(shí)間壓抑自己導(dǎo)致最后火山一樣暴發(fā)。